01空姐身高要求的核心標準

　　根據2025年最新數據，國內三大航的身高要求基本如下：

女空乘：南方航空要求163-175cm，國航要求165-175cm，東方航空要求164-174cm

男空乘：普遍要求173-185cm，體重要求在BMI正常范圍內

　　部分外資航空公司采用更靈活的"摸高測試"標準，比如阿聯酋航空要求女性手指需觸及212cm高度的標記線，對絕對身高限制有所放寬。這種差異源于不同機型行李架高度的設計差別。

02空姐身高要求的具體實施細節

　　航空公司體檢時對身高的測量方式值得注意：

　　1.測量工具：統一使用電子身高測量儀

　　2.測量姿勢：要求赤足、挺直背部、腳跟并攏

　　3.容差范圍：多數航司允許±2cm的測量誤差

　　當身高處于臨界值時，航司會綜合考量：

體重是否達標（BMI指數18.5-22）

上下肢比例是否協調

肢體伸展靈活性測試結果

　　這里需要特別提醒：穿增高鞋墊或盤發作弊在專業儀器檢測下會立即暴露，反而可能導致直接淘汰。

03空姐身高要求的背景原因

　　這種看似嚴格的規定其實基于實質需求。當乘客行李箱從行李架滑落時，空乘需要迅速攔截；緊急撤離時需協助乘客取用逃生設備；服務餐車在狹窄過道推行時需保持穩定性...這些場景都要求足夠的身高支撐操作能力。有位海南航空的在職空姐這樣形容："第一次培訓時，教官讓我們反復練習踮腳關閉滿載的行李架，那時才明白這3厘米差距帶來的體力消耗差異有多大。"

04未達身高要求時的應對建議

　　若身高距離標準稍有差距，不妨嘗試這些方案：

優先申請采用摸高測試的外資航司

考慮公務機乘務崗位（身高要求通常降低5cm）

加強體能訓練提高臂展長度

選擇地勤、票務等關聯崗位積累經驗

　　近年國內已有13%的航空公司開始引入體測替代項目，如行李架模擬操作測試等，這對身體素質優秀但身高略欠的求職者是個利好消息。

05空姐身高要求的常見誤區澄清

　　不少網絡傳言需要糾正：

誤區1："國外航空公司沒有身高限制" - 實際仍有底線要求

誤區2："體重輕就可以放寬身高" - BMI和身高是獨立考核項

誤區3："退役運動員可破格錄取" - 民航局無此類特批政策

　　特別要注意的是：航醫體檢時穿厚襪子或墊內增高屬于嚴重違規，可能導致終身禁考。

062025年熱門報考的空姐學校推薦

總結來說，空姐有身高要求嗎？答案清晰而肯定。建議求職者客觀評估自身條件，精準定位目標航司。如果還有像分數限制、初中生報考資格、高中輟學能否申請等具體問題，不妨通過官網在線咨詢獲取專業指導。我們隨時準備結合你的實際情況，提供針對性報考方案。同學們若想了解更多地區的招生學校，可以點擊>>空中乘務專業招生院校庫 查看。

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