要保持”平常心”。在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規律，面試緊張的時候，要進行自我暗示，提醒自己鎮靜下來，常用的方法是大聲講話，把面對的考官當熟人對待;或掌握講話的節奏，”慢慢道來”;或握緊雙拳、閉目片刻，先聽后講;或調侃兩三句等等，都有助于消除緊張。

　　不要把成敗看得太重。要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機會;這個單位不聘用，還有下一個單位面試的機會等著自己;即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，這樣的話可能夠幫助應試者消除一部分的緊張狀態。

　　不要把考官看得過于神秘。并非所有的考官都是經驗豐富的專業人才，可能在陌生人面前也會緊張，認識到這一點就用不著對考官過于畏懼，精神也會自然放松下來。

　　要準備充分。實踐證明，面試時準備得越充分，緊張程度就越小。考官提出的問題你都會，還緊張什么?面試者在面試前做好充分準備，對空乘禮儀，空乘技巧，面試會問到的問題等都要提前進行準備一下，面試時緊張程度就會減少。

　　要增強自信心。當自己的知識量達到一定程度的時候，就會為自己添加不少的自信，當面試考官的話不正確時，也要勇于提出來，讓考官看出你的不同一面!