空乘培訓(xùn)坐姿總匯

　　想要報考空乘專業(yè)的女生，都會事先了解一下關(guān)于空姐面試的各方面技巧，當你穿上空姐制服的那一刻，你會發(fā)現(xiàn)如果不按照標準的空姐坐姿去做，就會非常別扭。那么空姐的坐姿都有哪些，我們請來新面孔時尚教育空乘培訓(xùn)老師和大家分享一下。

　　標準式：正規(guī)場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地面，兩腳保持小丁字步。

　　前伸式：稍自由場合，男女生都適用。在標準坐姿基礎(chǔ)上，兩小腿向前伸出，兩腳并攏，腳尖不能翹起。

　　前交叉式：正式及非正式場合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎(chǔ)上，右腳后縮，與左腳交叉，兩踝關(guān)節(jié)重疊，兩腳尖著地。

　　屈直式：正式和非正式場合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，并在一條直線上。

　　后點式：較正式場合，女生使用較多。兩小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏。

　　側(cè)點式：稍正式場合，女生適用。兩小腿向左傾斜，兩膝并攏，右腳跟靠攏左腳內(nèi)側(cè)，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左傾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。

　　側(cè)掛式：稍正式場合，女生適用。在側(cè)點式基礎(chǔ)上，左小腿后屈，腳繃直，腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿并攏，上身右轉(zhuǎn)。

　　重疊式：也叫二郎腿或標準式架腿。二郎腿通常被認為是一種不莊重的坐姿，尤其有損女性形象，其實二郎腿也可以翹得優(yōu)雅。要點是上邊小腿往回收，腳尖向下。