24小時(shí)為您服務(wù)
問(wèn)題解決率超
航空行業(yè)專(zhuān)家1對(duì)1指導(dǎo) 已成功回答20000+學(xué)子問(wèn)題

快速擇校

政策解讀
010-51291557
客服熱線(xiàn) : 8:00-20:00想必有些了解過(guò)空乘專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)內(nèi)容的學(xué)生都應(yīng)該知道,微笑其實(shí)也是空乘的實(shí)踐課程,而且對(duì)于怎么樣微笑也是有著一定的要求的。今天小編就給大家介紹一下空姐怎么樣訓(xùn)練微笑禮儀吧。
1、第一階段—放松肌肉
放松嘴唇周?chē)∪馐俏⑿毩?xí)的第一階段,又名“哆來(lái)咪練習(xí)”的嘴唇肌肉放松運(yùn)動(dòng),是從低音哆開(kāi)始,到高音哆,大聲地清楚地說(shuō)三次每個(gè)音。
不是連著練,而是一個(gè)音節(jié)一個(gè)音節(jié)地發(fā)音,為了正確的發(fā)音應(yīng)注意嘴型。
2、第二階段——給嘴唇肌肉增加彈性
形成笑容時(shí)最重要的部位是嘴角。如果鍛煉嘴唇周?chē)募∪猓苁棺旖堑囊苿?dòng)變得更干練好看,也可以有效地預(yù)防皺紋。
如果嘴邊兒變得干練有生機(jī),整體表情就給人有彈性的感覺(jué),所以不知不覺(jué)中顯得更年輕。伸直背部,坐在鏡子前面,反復(fù)練習(xí)最大地收縮或伸張。
張大嘴 ——大嘴使嘴周?chē)募∪庾畲笙薅鹊厣鞆垺埓笞炷芨杏X(jué)到顎骨受刺激的程度,并保持這種狀態(tài)10秒。
使嘴角緊張 ——閉上張開(kāi)的嘴,拉緊兩側(cè)的嘴角,使嘴唇在水平上緊張起來(lái),并保持10秒。
聚攏嘴唇 ——使嘴角緊張的狀態(tài)下,慢慢地聚攏嘴唇。出現(xiàn)圓圓地卷起來(lái)的嘴唇聚攏在一起的感覺(jué)時(shí),保持10秒。
保持微笑30秒。反復(fù)進(jìn)行這一動(dòng)作3次左右。
用門(mén)牙輕輕地咬住木筷子。把嘴角對(duì)準(zhǔn)木筷子,兩邊都要翹起,并觀察連接嘴唇兩端的線(xiàn)是否與木筷子在同一水平線(xiàn)上。保持這個(gè)狀態(tài)10秒。在第一狀態(tài)下,輕輕地拔出木筷子之后,練習(xí)維持那狀態(tài)。
推薦空乘專(zhuān)業(yè)院校:太原理工大學(xué)、北京理工大學(xué)、華南師范大學(xué)
如果你想要報(bào)考以上專(zhuān)業(yè)和大學(xué),可以在下面填寫(xiě)你的聯(lián)系方式,稍后會(huì)有學(xué)校老師聯(lián)系你。
空姐培訓(xùn)之微笑訓(xùn)練
還有疑問(wèn)?為您快速解答24小時(shí)為您服務(wù)
問(wèn)題解決率超
航空行業(yè)專(zhuān)家1對(duì)1指導(dǎo) 已成功回答20000+學(xué)子問(wèn)題
報(bào)名咨詢(xún)電話(huà):010-51291557
空乘專(zhuān)業(yè)招生網(wǎng)
評(píng)論0
“無(wú)需登錄,可直接評(píng)論...”