身著職業裙裝，以端莊高雅的身姿穿行于藍天白云之中。空姐，是眾多年輕女孩心中美麗的夢。

　　當我們零距離”接觸未來空姐，用鏡頭擷取他們學習、訓練、生活的精彩片段，才發現空姐是這樣煉成的。

　　“后排，你，腳要再抬高一點!”“停一下，停一下，剛才做得缺乏熱情，缺乏爆發力!”“大家聽我口令，跟著節拍，再做兩遍!”……訓練館內，形體課老師王雅明鏗鏘有力地喊著口令。“她們都是獨生子女，嬌生慣養，身上的毛病不少，但她們個頂個地聰明，經過嚴格訓練，現在都有模有樣了。”看著學生得到進步，王雅明很欣慰。

　　“頭部微微抬起，面部朝向正前方，雙眼平視，下頜微微內收;頸部挺直，雙肩平正，微微放松，呼吸自然，腰部直立，上體自然挺拔……大家按照這條白線排列整齊，做這個姿勢，保持30分鐘!”輔導老師倪大釗向幾位女生嚴肅地說道，“誰做不好的話，要繼續做!”

　　“你的頭盤得還不那么符合標準。”“你的眉描得有點重了。”“來，我給你補補妝，汗水把你的鼻梁浸花了。”午飯的空當，這些“準空姐”還在為各自的化妝相互切磋，“斤斤計較”。

　　“空姐，不僅僅只是靚麗的外表，其背后的付出是大家難以想象的，咬筷子，頭頂書，保持身體平衡……有時候一天下來，我們都累得腰酸背痛。為練習一個普通的微笑，則要經過長期艱苦的訓練，才可以習慣性地展現富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑。”18歲的河南女孩魏逸凡和19歲的黑龍江女孩李婉衡如是說。

　　“人都有夢想，關鍵是看在追夢的過程中，如何培養自身非凡的實力。”通過層層考核成為正式空姐的李姣說。機會是為有準備的人而準備的。成功與否，要靠良好的形體和綜合素養，總歸要靠實力說話。