有很多的學(xué)生對(duì)于空乘面試的相關(guān)情況，了解得并不怎么多，所以有不少的學(xué)生參加空乘面試都是淘汰了，可以說是準(zhǔn)備還不完全充足。下面育路航空航天招生網(wǎng)小編帶大家一起來了解下：

　　.利用“系統(tǒng)脫敏法”，消除過度焦慮

　　盡量逼真地想象當(dāng)時(shí)的各種情景、面試?yán)蠋煹谋砬楹妥约旱膬?nèi)心體驗(yàn)，一旦有身體的緊張反應(yīng)或內(nèi)心的焦慮狀態(tài)出現(xiàn)，便用言語(yǔ)暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”，同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的深呼吸，盡量放松肌肉，以減弱自身的緊張狀態(tài)，直至鎮(zhèn)定自若。

　　充分的自我認(rèn)識(shí)和對(duì)面試過程的詳盡了解

　　考生要既能充分地了解空乘專業(yè)面試的要求、時(shí)間、地點(diǎn)、類型等等具體操作過程，做到心中有數(shù);同時(shí)又能正確地評(píng)價(jià)自己，既相信自己的能力，又實(shí)事求是，不好高鶩遠(yuǎn)，也不自輕自賤。這樣一來，面試前的焦慮自然會(huì)減輕。

　　如果同學(xué)們還想了解更多的專業(yè)和學(xué)校信息，可以在下方留下您的聯(lián)系方式，稍后會(huì)有老師聯(lián)系您，為您解答相關(guān)的問題。