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客服熱線 : 8:00-20:00有很多的學(xué)生對(duì)于空乘面試的相關(guān)情況,了解得并不怎么多,所以有不少的學(xué)生參加空乘面試都是淘汰了,可以說是準(zhǔn)備還不完全充足。下面育路航空航天招生網(wǎng)小編帶大家一起來了解下:
.利用“系統(tǒng)脫敏法”,消除過度焦慮
盡量逼真地想象當(dāng)時(shí)的各種情景、面試?yán)蠋煹谋砬楹妥约旱膬?nèi)心體驗(yàn),一旦有身體的緊張反應(yīng)或內(nèi)心的焦慮狀態(tài)出現(xiàn),便用言語(yǔ)暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”,同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的深呼吸,盡量放松肌肉,以減弱自身的緊張狀態(tài),直至鎮(zhèn)定自若。
充分的自我認(rèn)識(shí)和對(duì)面試過程的詳盡了解
考生要既能充分地了解空乘專業(yè)面試的要求、時(shí)間、地點(diǎn)、類型等等具體操作過程,做到心中有數(shù);同時(shí)又能正確地評(píng)價(jià)自己,既相信自己的能力,又實(shí)事求是,不好高鶩遠(yuǎn),也不自輕自賤。這樣一來,面試前的焦慮自然會(huì)減輕。
如果同學(xué)們還想了解更多的專業(yè)和學(xué)校信息,可以在下方留下您的聯(lián)系方式,稍后會(huì)有老師聯(lián)系您,為您解答相關(guān)的問題。
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