為什么會(huì)暈機(jī)?

　　平常我們習(xí)慣于在地面上行走，而不習(xí)慣于比較陌生的運(yùn)動(dòng)刺激，乘飛機(jī)時(shí)飛機(jī)起飛、爬升、顛簸、下降、著陸、轉(zhuǎn)彎。此時(shí)作為人體平衡感受器官的內(nèi)耳前庭器，在接受上述的不同方向、不同速度強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)的刺激后，內(nèi)耳迷路會(huì)受到機(jī)械性刺激，導(dǎo)致前庭功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈機(jī)的現(xiàn)象。

　　每個(gè)人耐受性差別比較大，除了與遺傳因素有關(guān)外，還和視覺(jué)、個(gè)人體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人會(huì)出現(xiàn)暈機(jī)的癥狀。

　　防治暈機(jī)的小方法

　　最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，并把音量稍微調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反映，其他常用方法還有：

　　1.暈機(jī)者可在乘機(jī)前服用例如乘暈寧等防暈類藥物，以防暈機(jī)反應(yīng);

　　2.乘機(jī)前不宜過(guò)勞，前夜保持充足睡眠;

　　3.乘機(jī)前進(jìn)食不宜過(guò)飽或過(guò)饑;

　　4.不要緊張，保持精神放松，找個(gè)人聊天，分散一下注意力;

　　5.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈機(jī)得到緩解;

　　6.穴位按摩，用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴;

　　7.乘機(jī)前半小時(shí)，可以用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍;

　　8. 注意防止條件反射，若發(fā)現(xiàn)鄰近旅客有要嘔吐跡象，離開(kāi)或者避開(kāi)視線。