01 空姐學(xué)校體重要求

　　空姐學(xué)校體重要求不是光看數(shù)字，而是用BMI指數(shù)來把關(guān)，這樣更科學(xué)公平。BMI正常范圍定在18.5到24.9，是因?yàn)檫@個(gè)區(qū)間的人在高空環(huán)境下心肺功能更穩(wěn)定，不容易暈機(jī)或疲勞，直接提升飛行安全和服務(wù)效率。

　　計(jì)算公式簡(jiǎn)單得很：體重（公斤）除以身高（米）的平方，現(xiàn)在很多頂尖空乘學(xué)校都統(tǒng)一這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，像北京航空航天大學(xué)、南京航空航天大學(xué)這些地方，招生簡(jiǎn)章里白紙黑字寫著BMI必須大于18.5小于24，一點(diǎn)都不能馬虎。這要求不光是為了入學(xué)，還關(guān)系到將來就業(yè)，航空公司面試時(shí)也卡這個(gè)線。

健康優(yōu)先

　　BMI太低可能貧血或免疫力差，太高又容易高血壓，在高空缺氧環(huán)境里更危險(xiǎn)。

工作效率

　　體重適中讓空姐行動(dòng)靈活，服務(wù)乘客或處理緊急情況更利索。

統(tǒng)一執(zhí)行

　　學(xué)校招生時(shí)直接量身高體重算BMI，不合格的直接pass，沒商量余地。

02 怎么評(píng)估和調(diào)整體重

　　提前算好自己的BMI是關(guān)鍵，別等到面試才慌。公式就是體重除以身高的平方，單位用公斤和米，比如身高1.7米的話，體重得控制在53.5公斤到72公斤之間才達(dá)標(biāo)。如果算出來超標(biāo)或不足，別急，通過飲食和鍛煉就能調(diào)回來。一位學(xué)姐分享過她的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)初BMI算出來19.8，剛好合格，但她說提前半年就開始控制飲食，多吃蔬菜少碰油炸，加上每天跑步半小時(shí)，體重穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

計(jì)算工具

　　用手機(jī)APP或在線計(jì)算器輸入數(shù)字，秒出結(jié)果，方便得很。

調(diào)整方法

　　超重就減碳水加運(yùn)動(dòng)，不足就補(bǔ)充蛋白和力量訓(xùn)練，循序漸進(jìn)別蠻干。

時(shí)間規(guī)劃

　　建議提前3-6個(gè)月開始，每周監(jiān)測(cè)體重，確保穩(wěn)步達(dá)標(biāo)。

03 空乘學(xué)校招生要求概覽

　　空姐學(xué)校體重要求只是入學(xué)門檻的一部分，還得看整體條件。學(xué)費(fèi)、學(xué)歷這些也重要，但BMI是硬指標(biāo)，不合格其他都白搭。

01燕京理工學(xué)院

　　1.學(xué)費(fèi)：23800元/年

　　2.所獲學(xué)歷：本科、專科

　　3.招生對(duì)象：初中生/高中生/初中同等學(xué)歷(中職、中專、技校)/高中同等學(xué)歷(高職、高專、藝校)

　　4.招生計(jì)劃：60人

　　5.學(xué)校就業(yè)：自主就業(yè)

02渤海大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院

　　1.學(xué)費(fèi)：16800元/年

　　2.所獲學(xué)歷：專科

　　3.招生對(duì)象：初中生/高中生/初中同等學(xué)歷(中職、中專、技校)/高中同等學(xué)歷(高職、高專、藝校)

　　4.招生計(jì)劃：100人

　　5.學(xué)校就業(yè)：簽就業(yè)協(xié)議/自主就業(yè)

03南京工業(yè)大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院（定向）

　　1.學(xué)費(fèi)：15000元/年

　　2.所獲學(xué)歷：專科

　　3.招生對(duì)象：初中生/高中生/初中同等學(xué)歷(中職、中專、技校)/高中同等學(xué)歷(高職、高專、藝校)

　　4.招生計(jì)劃：50人

　　5.學(xué)校就業(yè)：簽就業(yè)協(xié)議/自主就業(yè)

04安徽新華學(xué)院科技學(xué)院

　　1.學(xué)費(fèi)：23800元/年

　　2.所獲學(xué)歷：本科、專科

　　3.招生對(duì)象：初中生/高中生/初中同等學(xué)歷(中職、中專、技校)/高中同等學(xué)歷(高職、高專、藝校)

　　4.招生計(jì)劃：300人

　　5.學(xué)校就業(yè)：簽就業(yè)協(xié)議/自主就業(yè)

05江西師范大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院

　　1.學(xué)費(fèi)：9800元/年

　　2.所獲學(xué)歷：本科、專科

　　3.招生對(duì)象：初中生/高中生/初中同等學(xué)歷(中職、中專、技校)/高中同等學(xué)歷(高職、高專、藝校)

　　4.招生計(jì)劃：100人

　　5.學(xué)校就業(yè)：簽就業(yè)協(xié)議/自主就業(yè)

　　空姐學(xué)校體重要求在這些學(xué)校都嚴(yán)格執(zhí)行，BMI不合格連報(bào)名資格都沒有。學(xué)費(fèi)從5000元到23800元不等，學(xué)歷覆蓋專科到本科，招生對(duì)象廣，初高中生或同等學(xué)歷都能試試。就業(yè)方面有的包協(xié)議有的自主，但前提是體重達(dá)標(biāo)。

　　1.學(xué)費(fèi)差異：公辦學(xué)校像空乘專業(yè)分?jǐn)?shù)線才5000元/年，民辦的如空乘專業(yè)分?jǐn)?shù)線23800元/年，看預(yù)算選。

　　2.學(xué)歷機(jī)會(huì)：空乘專業(yè)分?jǐn)?shù)線給本科專科雙選項(xiàng)，提升空間大。

　　3.招生對(duì)象：多數(shù)接受初中或高中同等學(xué)歷，落榜生也有門路。

　　總之，空姐學(xué)校體重要求盯緊BMI指數(shù)，提前計(jì)算和調(diào)整能大大提升錄取幾率。BMI公式簡(jiǎn)單實(shí)用，健康體重是空乘生涯的基石。如果您還想了解更多關(guān)于空姐學(xué)校體重要求的信息，或者有分?jǐn)?shù)低能報(bào)考嗎、初中生能報(bào)考嗎、高中輟學(xué)能報(bào)考嗎、中考落榜、高考落榜能報(bào)考嗎等疑問，不妨直接通過網(wǎng)站在線咨詢或電話聯(lián)系我們，空乘專業(yè)招生網(wǎng)的擇校老師會(huì)結(jié)合您的實(shí)際情況，一對(duì)一解答，幫您找到最適合的路徑。

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