在大多數人的心中空姐都是高貴典雅非常有氣質的人，但是空姐的形象和氣質都是必須經過嚴格訓練才出來的。下面育路航空航天招生網小編帶大家來了解下空姐培訓都訓練哪些能力。

　　一名空姐在飛乘中保持良好體態的秘訣是挺胸、抬頭、收腹，咬住筷子，頭頂書，保持身體平衡，一天下來，學員們累得腰酸背痛、動彈不得。微笑、鞠躬、問好，這些空中乘務專業的相關國際禮儀，也是空乘學員的必修課。為了練習一個普通的微笑，學員們要日常訓練兩年時間，才可以習慣性地展現富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑。不僅如此，飛機在飛行時難免有晃動，學生們還要進行臂力訓練，就連做課間操時也要手持三公斤的沙棒進行訓練，而且必須面帶微笑。空姐不是花瓶，職責是保護乘客的安全水上救生是空中乘務員的一門必修課。當飛機遇險緊急迫降時，要求乘務員在第一時間打開艙門輸導旅客逃生。

　　推薦空乘專業院校：太原理工大學、北京外國語大學、南京大學

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