育路航空航天招生網(wǎng)指導(dǎo)老師為大家整理了，空姐專(zhuān)業(yè)各種心理訓(xùn)練方法，供大家參考學(xué)習(xí)：

　　形體訓(xùn)練中無(wú)論是成套動(dòng)作還是單個(gè)動(dòng)作練習(xí),總是要求練習(xí)者先進(jìn)入音樂(lè)所帶來(lái)情景這個(gè)特定環(huán)境中,然后在由心理、生理動(dòng)作而形成習(xí)慣和自動(dòng)化的節(jié)奏中進(jìn)行練習(xí),這樣就能自然地進(jìn)入情緒和節(jié)奏構(gòu)成的特定環(huán)境,從而完成動(dòng)作。在練習(xí)中,為提高形體表現(xiàn)力可以采用意念訓(xùn)練。如同練氣功一樣,使自己身心放松,把注意力集中到音樂(lè)的節(jié)奏中,腦海里再現(xiàn)成套動(dòng)作或片段的順序動(dòng)作,體會(huì)音樂(lè)的起伏,同時(shí)也體會(huì)動(dòng)作節(jié)奏和動(dòng)感,這種意念訓(xùn)練有助于練習(xí)者成套動(dòng)作或某些基本動(dòng)作的整體結(jié)合與修整,使動(dòng)作趨于精確,完善流暢,尤其是對(duì)整套動(dòng)作結(jié)構(gòu)的理解來(lái)說(shuō),意念訓(xùn)練是非常有效的。想象力是模特展示服裝進(jìn)行藝術(shù)構(gòu)思的形象思維能力以感受服裝表達(dá)的藝術(shù)主題,勾畫(huà)出不同服裝的表演手法。練習(xí)者要通過(guò)想象,使自己的腦海中浮現(xiàn)出某種情境。一個(gè)手臂波浪動(dòng)作,可以想象為海鷗在海上飛翔,想象陣陣輕風(fēng)吹拂著水面,層層波浪綿延不斷地向前伸展,這樣容易激發(fā)某種內(nèi)在情感,并通過(guò)面部表情和身體動(dòng)作自然地表現(xiàn)出來(lái)。其次,用想象來(lái)理解和領(lǐng)悟音樂(lè)的旋律和內(nèi)涵。舒伯特的《鱒魚(yú)》會(huì)使我們想到活潑、歡快的鱒魚(yú)在水中暢游,體會(huì)出鱒魚(yú)對(duì)自由的渴望。再次,啟發(fā)練習(xí)者想象出各種美麗的畫(huà)面,由此產(chǎn)生一種氣韻相連的感覺(jué),增強(qiáng)動(dòng)作造型的藝術(shù)效果。