能在藍天自由的飛翔是大多數小孩子的夢想，在這些年航空業發展越來越好，空乘專業人才短缺，也正是因為這樣，才讓一些學生能夠實現自己的藍天夢，這也是每次空乘報名現場火爆的原因，然而我們只是看到了空姐們的表面，卻不知道在空姐高雅的氣質背后是怎樣的辛苦培訓呢。

　　做飛機的時候每次都會聽到“飛機很快就要起飛了，現在有空乘專業人員進行安全檢查。請您坐好，系好安全帶，收起座椅靠背和小桌板。確認您的手提物品是否妥善安放在行李架內或座椅的下方。”類似這樣的廣播是她們每天要進行多次的課程。

　　空姐專業練習良好體態的秘訣，挺胸、抬頭、收腹、咬住筷子、頭頂書、保持身體平衡。往往一天的培訓下來，累得腰酸背痛、動彈不得。微笑、鞠躬、問好，這些空姐專業的相關國際禮儀，也是空姐專業的必需削下的課程。練習微笑，學員們要日常訓練兩年時間，才可以習慣性地展現富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑。

　　不僅如此，飛機難免出現顛簸的時候，空姐需要進行臂力訓練，就連做課間操時也要手持三公斤的沙棒進行訓練，且必須面帶微笑。為了應對乘客的突發疾病，空姐也成了“臨時醫生”，各種急救方法也是學員們的必修課程。