空姐背后要經過怎樣的嚴格培訓?很多人都羨慕空乘這個職業，都夢想著自己有一天可以飛上藍天，到處去旅行，而且，還能夠拿著高工資，優厚的福利待遇，不過，大家只看到了空乘們光鮮亮麗的一面，并沒有看到空乘心酸的一面。小編為大家介紹空姐背后的辛酸!

　　空乘儀態好，是怎樣培訓的?你還不知道把，挺胸、抬頭、收腹，咬住筷子，頭頂書，保持身體平衡，這就是空姐在飛乘中保持良好體態的秘訣。一天培訓下來，學生都累得動彈不得。微笑、鞠躬、問好，這些空乘專業的相關國際禮儀，也是空乘專業學員必須學習的課程。一個普通親切的微笑，學生要日常訓練兩年時間，才可以習慣性地展現富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑。

　　不止是這些，在飛機上工作，難免會有一些不穩，所以空乘培訓還需要進行臂力的訓練，男生還好，女生手持三公斤的沙棒練習實在是折磨，在練習的時候還需要保持面帶微笑才可以，為了應對乘客的突發疾病，空中乘務員就成了“臨時醫生”，各種急救方法也是學員們的必修課程。