空姐的身材一般講究健康、勻稱，因為有時候你需要幫助乘客提行李，而且航空公司需要你把他們的制服“撐”起來，所以太瘦的女生容易被面試官拒絕，而空姐的標準體重是在身高減去110后的上下10%浮動。

　　對于空乘專業的男生來說，他們的職業選擇比女生更為廣泛，可以選擇安全員等崗位，但這也要求他們具備優異的體能。據育路航空航天招生網了解，男安全員的體能考試需要在規定時間內跑3000米、做3個完整的引體向上、立定跳遠等。由于體育方面較為突出而被推薦參加女安全員考試的趙安琦告訴記者，很多男生在跑3000米的時候第一圈、第二圈就不行了。