看著光鮮亮麗的空姐是不是都很羨慕呢，飛行員也是可以在天空飛翔也是許多男孩子的夢(mèng)想，那空乘人員就是哪方面都好的么?錯(cuò)了空乘專(zhuān)業(yè)人員因?yàn)殚L(zhǎng)期的從事這個(gè)行業(yè)會(huì)導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生，下面給大家說(shuō)一下空乘人員容易產(chǎn)生的疾病以及預(yù)防。

　　1、輻射大能量消耗多，會(huì)引起空乘專(zhuān)業(yè)人員體質(zhì)虛弱，細(xì)胞壞死加劇。導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)混亂而激素異常，引起了乳腺、子宮等異常。根據(jù)空軍臨床營(yíng)養(yǎng)的研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加碳水化合物為60%以上的比例，利于抵抗這個(gè)問(wèn)題的出現(xiàn)。至少空姐們?cè)陲w機(jī)上記得帶上新鮮水果5個(gè)，在休息的時(shí)候悄悄吃，及時(shí)補(bǔ)充能量，預(yù)防發(fā)生。

　　這是第一個(gè)解決方法。果汁不合適帶，容易變質(zhì);特別是食品問(wèn)題多添加劑，會(huì)加速以上說(shuō)的問(wèn)題的發(fā)生。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間高速飛行導(dǎo)致空乘人員血管膽固醇增加和身體容易處于失衡傾向。這是飛行員和空姐容易心臟老化的根源。心臟需要的血液缺乏，容易帶來(lái)心絞痛問(wèn)題。沒(méi)有及時(shí)處理，將引起高血壓、心臟病等血管問(wèn)題，多見(jiàn)男性。女性集中在婦科和皮膚方面衰老快。解決方式是飲食中一定要有根莖類(lèi)食物，以預(yù)防以上問(wèn)題出現(xiàn)。

　　3、封閉的飛行空間，經(jīng)常在里面，容易帶來(lái)負(fù)離子的缺乏。機(jī)艙里面幾乎不含負(fù)離子，不管男女，皮膚迅速衰老是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。盡管沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)調(diào)查空姐的皮膚現(xiàn)狀，但是根據(jù)原理，空姐的皮膚衰老速度至少是一般女性的3倍以上。尤其是工作3年以上的空姐，皮膚與三年前對(duì)比是一個(gè)很大的變化。解決方法是早上記得喝杯果汁，生榨。記得不要把果汁帶上飛機(jī)喝，因?yàn)槿菀籽趸�，失去效果，反而是反作用�?/p>

　　4、空姐工作以站立方式居多。長(zhǎng)期、頻繁地穿高跟鞋，彎腰、低頭，對(duì)頸椎和腰椎產(chǎn)生持續(xù)的慣性誘導(dǎo)，習(xí)慣性壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頸椎酸痛、老化，腰椎無(wú)力，在骨骼方面容易有增生、腰間盤(pán)突出。以40歲的飛行員最多見(jiàn)腰間盤(pán)突出，而30歲以上的空姐多頸椎拉傷性損傷、老化、僵化。 飲食方面應(yīng)該以維生素、礦物質(zhì)豐富的為主。其中紅色、白色、黑色蔬菜水果為主要來(lái)源。如橙子、草莓、黑芝麻類(lèi)

　　以上是空乘專(zhuān)業(yè)人員容易產(chǎn)生的疾病以及預(yù)防，希望能給您帶來(lái)幫助。