值機招聘體檢標準里的視力新要求

　　現在航空公司招人，眼睛好不好使是關鍵。2026年的值機招聘體檢標準規定：

　　戴眼鏡后雙眼視力必須達到0.8以上，相當于視力表上能看到倒數第三行。以前有些同學覺得近視沒關系，現在這個標準卡得更明確了。做激光手術的同學要注意，手術得提前半年以上完成，體檢時還得帶上醫院證明。別臨時抱佛腳，手術恢復期不夠可能就白忙活了。色盲色弱是硬傷，尤其是紅綠色分辨不清的，這關肯定過不了。平時看紅綠燈都吃力的同學，得提前去查查。

身高體重比例卡得更精準了

　　空乘的形象代表航空公司，身高體重現在不是大概齊就行：

　　女生身高卡在162cm到175cm之間，男生則是175cm到185cm。量身高是光腳量的，想穿厚襪子墊腳根本沒用。

　　體重和身高得成比例，計算公式是體重（公斤）除以身高（米）的平方，結果要在18.5到24之間才算合格。太胖太瘦都不行，比如1米7的女生，體重得在53公斤到69公斤這個范圍內。體檢當天別喝太多水，也別穿厚重衣服，這些都會影響體重測量結果。有些同學早上猛喝水，結果體重超標，太可惜了。

聽力測試和心血管檢查不能大意

　　飛機上噪音大，耳朵得好使，心臟也得扛得住壓力：

　　聽力要求三米外說悄悄話必須聽得清，兩只耳朵都得過關。以前有同學一只耳朵聽力差點，想著蒙混過關，現在儀器檢測很精準，別存僥幸心理。

　　心電圖檢查特別嚴格，心跳不規律、早搏次數多都會被刷下來。體檢前晚千萬別熬夜，有個考生通宵打游戲，第二天心電圖顯示心律不齊，直接淘汰。血壓要求高壓在90-140之間，低壓在60-90之間。容易緊張的同學，體檢前多做深呼吸，現場緊張導致血壓飆升被刷的每年都有。

體能測試項目及傳染病篩查

　　最后這兩關是實打實的體力活和健康證明：

　　800米跑步（女生）/1000米跑步（男生） 必須按時跑完，女生不超過4分半，男生不超過4分鐘。平時不運動的同學，提前兩三個月就得練起來。

　　立定跳遠女生要1.8米以上，男生2.2米以上。這個主要考爆發力，健身房練深蹲很管用。傳染病篩查包括肺結核、肝炎等，必須提供半年內的體檢報告。去年有位學姐筆試面試都過了，結果查出乙肝病毒攜帶，最后沒被錄用。

過來人經驗談

　　去年通過南航體檢的李同學分享：“體檢前三個月我每天跑3公里，跳遠天天練，還特意去做了預檢。知道視力要0.8，我提前換了新眼鏡。值機招聘體檢標準看著簡單，細節不注意真不行！”

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